A maka a Lepidium meyenii (vadon termő maca) és a Lepidium peruvianum (termesztett maca) általános neve, amelyek a Brassicaceae családba tartozó növények (a családba a brokkoli, a fehérrépát és a retket is beletartoznak). Bár hasonlóak, a két növény vizuális megjelenése és fitokémiai profilja tekintetében határozott különbségeket mutat. A növények gyökerei piros, fekete, rózsaszín vagy sárga színűek lehetnek. Kiegészítőként a maca gyökerét általában szárított por formájában árulják, és gyakran turmixokhoz és egyéb italokhoz keverik. Rostok, szénhidrátok, vitaminok és ásványi anyagok tökéletesen kiegyensúlyozott keveréke.
A dél-amerikai őslakosok évszázadok óta használják, és mostanra a partjainkra is eljutott, így Ön is egészséges lendületet adhat étrendjének.
A maca gyökér számos vegyi anyagot tartalmaz, például zsírsavakat és aminosavakat. Bár a kutatások nem feltétlenül tudják pontosan meghatározni, hogyan működik, a maca gyökér afrodiziákum hírneve évezredek óta fennáll. De egy dolog biztos: a maca gyökér nem tartalmaz hormonokat, de tartalmazza a hormontermelés támogatásához szükséges tápanyagokat. Ez olyan, mintha egy kicsit felpörgetné a hormonokat, és ez teljesen természetes. A maca gyökér mentális tisztaságot is eredményezhet, és energiát szállíthat a szexuális vágy fokozása mellett. Egyéb felhasználási területek közé tartozik a vérszegénység kezelése, valamint az energia, az állóképesség, a sportteljesítmény és a memória fokozása. A női termékenység javítására, valamint a női hormonok egyensúlyhiányának, a menstruációs problémáknak, a menopauza tüneteinek és a szexuális zavarok kezelésének elősegítésére is használják. Összességében a maca gyökér kivonat felkeltheti a szexuális vágyat és erősítheti az immunrendszert.
Az Aogubio maca kivonat port (vörös maca, sárga maca, fekete maca), kapszulákat ömlesztve szállít, és kérése szerint különböző méretű kapszulát készíthet.
Melyek a maca fő előnyei?
Kis mennyiségű kutatás azt sugallja, hogy a maca jelentős mértékben növelheti a libidót, és kis mértékben javíthatja a szexuális funkciót. A maca javíthatja a menopauza tüneteit is, különösen a hangulattal kapcsolatosakat (például a szorongást és a depressziót), bár további kutatásokra van szükség ahhoz, hogy határozott következtetéseket lehessen levonni a hatékonyságáról.
Adagolás: Mennyi Maca gyökeret vegyek be?
Mindig beszéljen egészségügyi szolgáltatóval, mielőtt kiegészítőt szedne, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a kiegészítés és az adagolás megfelel az Ön igényeinek.
Nincs elegendő bizonyíték a maca gyökér standard vagy megfelelő dózisának meghatározásához.
A maca gyökerét vizsgáló tanulmányok különböző mennyiségeket használtak. A kutatás résztvevői azonban általában orvosi felügyelet alatt állnak. További kutatásokra van szükség a speciális egészségügyi szükségletek és populációk megfelelő adagolására vonatkozóan.
A felnőttek gyakran használnak maca gyökeret 1,5-3,5 grammos adagokban, szájon át hat-tizenhat héten keresztül. Ez a felhasznált készítménytől (pl. kapszula, folyadék, por) függően változhat. Beszéljen egészségügyi szolgáltatójával az Ön számára legmegfelelőbb adagolásról.
Feladás időpontja: 2023. március 22
